BACAK SEçENEKLER

Dinlenme: Etkilenen ayak tabanığı ve bacağı dinlendirmek, daha şu denli hasarı önlemeye yardımcı olabilir ve şfiilliğin azalmasına katkı sağlamlar. Özellikle aşırı tasarruf sonucunda gelişen burkulmalarda kaval kemiği çevresindeki kaslarda çeşitli derecelerde yırtılmalar vürutebileceği bâtınin tetik olunmalıdır. Bur